Часто ми чуємо, що руки – це візитна картка кожної жінки. Ця естетична деталь говорить не тільки про нашу елегантність, але видає наш вік і свідчить про загальний стан здоров’я та доглянутість. Щоб похвалитися шовковистою гладкою шкірою, примхливу і вимогливу шкіру рук потрібно оточувати особливою турботою, майже на кожному кроці.
Тож давайте дізнаємось, як подарувати нашим рукам красу, комфорт і здоров’я!
Чому догляд за руками такий важливий?
Чому саме догляд за шкірою рук має бути невід’ємною частиною щоденної рутини?
Річ у тому, що шкіра рук є однією з найбільш вразливих зон нашого тіла, і відрізняється за структурою від шкіри на інших ділянках тіла. Шкірний покрив рук тонкий, має вкрай мало потових і сальних залоз, і тому схильний до швидкої втрати вологи, тобто до сухості. Це основні причини передчасного старіння, зневоднення, сухості, лущення. А якщо додати контакт з речовинами і рідинами, в тому числі і агресивними, а також часту травматизацію, то стає зрозумілим чому шкіра рук вимагає регулярного догляду.
Під час вибору доглядових засобів треба враховувати сезон і вікову категорію.
Основні правила догляду
Регулярне зволоження шкіри рук
Зволоження рук – обов’язкова частина доглядової рутини.
Для якісного догляду за руками, як правило, треба обирати більш насичений живильний крем. При цьому вибір відповідного засобу залежить не тільки типу шкіри, а й від доби та сезону. Основним засобом будуть б’юті-продукти, які містять:
- гліцерин – має здатність утримувати вологу, запобігаючи її пересиханню; покращує захисний бар’єр шкіри, захищаючи її від негативного впливу погодних умов;
- олія ши – має сильні відновлювані та захисні властивості. Забезпечує глибоке живлення, підходить для сухої та чутливої шкіри;
- пантенол – має сильний заспокійливий і регенерувальний ефект. Загоює мікротріщини, знімає запалення, допомагає шкірі швидко відновитися після обвітрювання.
Використовуйте крем після кожного миття рук. Під час вибору мила зверніть увагу на компоненти, які входять до його складу.
Захист від зовнішніх факторів
Шкіра на руках дуже вразлива, оскільки страждає від спеки та сонця, морозу і вітру, що призводить до пересихання та подразнень.
Перепади температур, сухе повітря, побутова хімія, миючі засоби – все це призводить до потоншання і пересихання епідермісу появи зморшок.
Використання рукавички
Правильний догляд за руками та нігтями, а також їхній захист потрібен під час домашньої роботи, тому фахівці рекомендують надягати гумові рукавички, наносячи під них зволожуючий крем.
- У холодну погоду захищайте руки від обвітрювання та переохолодження шкіри. Обов’язково надягайте теплі рукавички, які допоможуть зберегти тепло шкіри, завдяки чому мікрокапіляри не будуть схильні до спазмування.
- Сонцезахист
Ультрафіолет згубно впливає на шкіру тіла, і руки в цьому відношенні не є винятком. УФ- промені спричиняють фотостаріння шкіри, яке проявляється у вигляді зморшок, втрати пружності та пігментних плям. Підбирайте косметичні засоби догляду для рук з індексом SPF не меньше 30, які допомагають нейтралізувати негативний вплив УФ-променів.
Делікатне очищення
Варто обирати продукти з більш делікатною формулою, які добре очищають шкіру та водночас не шкодять їй.
Пілінг для рук
Важливою умовою якісного догляду за шкірою для рук є використання скрабів і пілінгів для рук. Вони усувають ороговілий шар шкіри і тим самим сприяють більш глибокому проникненню середовища по догляду за епідермісом.
Не варто робити пілінг для шкіри рук занадто часто – цілком достатньо виконувати його 2 рази на тиждень.
Регулярний пілінг допомагає видалити сухі клітин шкіри, покращуючи поглинання кремів і масок.
Рецепт домашнього скрабу:
1 ст. ложка оливкової олії
1 ст. ложка цукру
декілька крапель лимонного соку
Змішайте цукор і оливкову олію в рівних пропорціях до утворення пасти, додайте декілька крапель лимонного соку. Цю суміш втирайте в шкіру рук і залиште на кілька хвилин. Потім промийте теплою водою.
Живильні маски
Періодично робіть зволожувальні маски для рук, які підтримуватимуть шкіру в хорошому стані. Ось кілька простих рецептів:
Маска з медом і оливковою олією
Змішати 1 ст.ложку меду з 1 чайною ложкою олії, після чого отриману суміш втирати в шкіру круговими рухами. Одягнувши тонкі бавовняні рукавички залишити маску на 20-30 хвилин.
Догляд за нігтями
У догляді за руками не варто забувати і про нігті, оскільки вони часто піддаються негативному впливу зовнішніх факторів, правильний догляд за руками і нігтями повинен бути спрямований на їх живлення та зволоження. Це можуть бути косметичні олії, кондиціонери, креми та зміцнювачі. Після нанесення крему для рук не забувайте втирати його і нігті та кутикулу.
Догляд за руками в різні сезони
- Зима
В холодну пору року шкіра рук особливо вразлива до перепадів температур. Взимку основна проблема – сухість шкіри через холодне повітря, яке викликає спазм дрібних капілярів. Тому взимку косметологи радять використовувати більш насичені та живильні формули, котрі перешкоджають випаровуванню вологи, а також підтримує необхідний рівень зволоження. А для додаткового захисту, не забувай одягати рукавички, аби вберегти шкіру рук від морозу та вітру.
- Весна та літо
Не забувайте про захист рук від ультрафіолетових променів. Обирайте сонцезахисний крем з легкою текстурою, які забезпечують надійний захист шкіри рук від УФ-променів. Легкий доглядовий крем забезпечить тривале глибоке зволоження шкіри рук. Найкращим рішенням для літа буде використання живильних масок після роботи в саду чи на городі.
- Осінь
У догляді за шкірою рук восени обирайте продукти з натуральними оліями, гліцерином і медом, що допомагають підтримувати оптимальний рівень зволоженості та перешкоджатимуть висушуванню шкіри. Домашню роботу із застосуванням побутової хімії виконуйте виключно в захисних рукавичках.
Носіть рукавички, якщо робота пов’язана з водою або хімічними речовинами. Уникайте контакту з агресивними хімічними компонентами, які можуть подразнювати шкіру.
Поради для ідеально доглянутих рук
- Обов’язково включіть у щоденний догляд рук легкий массаж – він допоможе уповільнити старіння епідермісу, покращить кровообіг та сприятиме кращому засвоєнню кремів.
- Дотримуйтеся збалансованого харчування. Щоб допомагати шкірі рук підтримувати здоров’я зсередини, необхідно включати в раціон продукти, багаті мінералами та вітамінами А, Е та омега-3 (свіжі овочі та фрукти, насіння та горіхи, м’ясо та рибу) .
- Пийте достатню кількість води. Постійно підтримуйте гідратацію шкіри, вживаючи достатню кількість рідини.
Рекомендовані продукти для доглянутих рук
Щоденний догляд за руками – це важливий крок для підтримки їхньої краси та здоров’я. Зволоження, живлення, захист від негативних впливів навколишнього середовища – усе це забезпечують якісні засоби для рук. Ми підібрали для вас найкращі продукти, які допоможуть зберегти шкіру м’якою, нігті здоровими, а руки – доглянутими.
Концентрований крем для рук, без запаху “Норвезька формула” –
Neutrogena Norwegian Formula Concentrated Hand Cream Unscented.
Концентрована формула крему не містить ароматизаторів, і на 39% складається з гліцерину, що створює надійний захисний бар’єр шкірі рук і цим самим нормалізує гідробаланс шкіри. Такий легкий крем прекрасно підтримає здоровий стан дуже сухої шкіри рук, схильної до тріщин.
Догляд за руками важливий для здоров’я та естетики. Якщо дотримуватися простих правил очищення, зволоження, пілінгу, захисту та профілактики шкіри рук, то ви зможете зберегти її молодість і красу на довгі роки. Догляд за руками не відніме багато часу, а його систематичність, регулярність і правильний підбір доглядових засобів гарантують те, що ваші ручки зможуть похвалитися здоровим і доглянутим виглядом. Ви побачите, що з часом щоденний догляд стане для вас звичкою і дозволить вам насолоджуватися природною красою ваших рук.
Крем для рук, нігтів та кутикули
“ Тропічний коктейль“ – Tanoya
Унікальна формула крему збагачена природними оліями, що забезпечує надійний догляд, насичує вітамінами, живить і пом’якшує шкіру рук та кутикули, сприяє росту здорових і міцних нігтів та покращує їх колір. Прекрасний б’юті продукт для щоденного застосування.
Відновлювальний крем для рук для сухої та потрісканої шкіри
Babe Laboratorios Hand Cream
Hand Cream спеціально розроблений для ефективного відновлення сухої і подразненої шкіри. Він живить шкіру, підвищуючи її захисні властивості. Крем заспокоює і оновлює, запобігає зневодненню шкіри. Швидко вбирається, не залишає жирної плівки, призначається для щоденного використання.
Гідрогелева маска для рук з пелюстками троянди –
Shelly Professional Hydrojelly Hand Mask
Інноваційна гідрогелева маска з пелюстками троянди сприяє зволоженню рук на протязі 24 годин і дарує приємний квітковий аромат. Колаген, пелюстки та екстракт троянди розгладжують поверхню шкіри, відновлюють гідроліпідний бар’єр шкіри. Цей справжній спа-засіб є порятунком для рук від лущення і стягнутості, особливо у холодну пору року.
Маска підходить для всіх типів шкіри, особливо для сухої і чутливої шкіри.
Догляд за руками важливий для здоров’я та естетики. Якщо дотримуватися простих правил очищення, зволоження, пілінгу, захисту та профілактики шкіри рук, то ви зможете зберегти її молодість і красу на довгі роки. Догляд за руками не відніме багато часу, а його систематичність, регулярність і правильний підбір доглядових засобів гарантують те, що ваші ручки зможуть похвалитися здоровим і доглянутим виглядом. Ви побачите, що з часом щоденний догляд стане для вас звичкою і дозволить вам насолоджуватися природною красою ваших рук.
