Якщо ви захоплюєтесь доглядом за шкірою, ви, ймовірно чули про креми та сироватки з вітаміном С. Вітамін С у косметиці рекламується як один з найкращих інгредієнтів, “фаворит” косметологів для підтримки гладкого, рівного та сяючого кольору обличчя. Цей знайомий всім вітамін – рекордсмен за кількістю позитивних властивостей, який входить в склад багатьох дійових професійних косметичних.
Вітамін С – це не лише цитрусові та аскорбінова кислота для підтримки імунітету, а й потужний інгредієнт-антиоксидант для покращення стану шкіри та боротьби з ознаками старіння.
У цього вітаміна в арсеналі є цілий спектр унікальних властивостей, що робить його незамінним для нашої шкіри. Вітамін С став невід’ємною складовою косметичних продуктів Використання сироваток, кремів та масок з вітаміном С може допомогти зберегти шкіру молодою, сяючою та пружною протягом тривалого часу.
Цей диво-засіб можна назвати супергероєм, сила і дієвість якого доведена численними науковими дослідженнями, і, саме, цей ефективний антиоксидант зараз знаходиться на піку популярності. Тільки цей герой бореться він ні злом, як таким, а з запаленнями та старінням шкіри, також він здатен зменшувати пігментацію, захищати шкіру від негативного впливу навколишнього середовища, зокрема ультрафіолетових променів і стимулює вироблення природного коллагена.
Якщо ви маєте справу з мімічними зморшками, пігментними плямами і сухою шкірою, які можуть з’являтися з віком – вітамін С – ваш герой.
Що таке вітамін С і як він діє на шкіру?
Вітамін С (також відомий як L-аскорбінова кислота) – один з найбільш ефективних гравців у доглядальній косметиці. Це – природний антиоксидант, який відіграє дієву роль у підтримці здоров’я шкіри. Він допомагає боротися з ознаками старіння шкіри шляхом нейтралізації вільних радикалів (нейтралізує негативний вплив на клітини шкіри), і тим перешкоджає передчасному старінню дерми.
Використання такого трендового інгредієнта не лише надає покровам стійкості до негативних впливів, таких як забруднення навколишнього середовища і вплив ультрафіолету на шкіру, а й сприяє природному процесу відновленню всіх тканин організму.
Природний процес старіння часто пов’язаний зі зниженням рівня колагену. Так ось, вітамін С відіграє ключову роль у синтезі колагену та еластину, оскільки ці білки є головним будівельним матеріалом шкіри, і вітамін С запускає ці відновлювальні процеси. Колаген відповідає за збереження структури шкіри: запобігає обвисанню та утворенню зморшок, проте з віком його синтезується щоразу менше. Вітамін С, як вітамін “молодості”, позитивно впливає на стан шкіри і надає обличчю досконалого сяйва і здорового вигляду.
Засоби для обличчя з вітаміном С сприяють вирівнюванню тону шкіри, роблячи її більш сяючою і здоровою.
Він добре освітлює, освіжає колір шкіри. Є незамінним компонентом для антивікового догляду, а також у боротьбі з пігментацією, акне.
Користь вітаміну С
Чим характеризується дія вітаміну С на шкірі обличчя?
Він може допомогти у розв’язанні багатьох проблем, особливо за місцевого застосування. Компонент надає широкий спектр захисних та омолоджувальних ефектів на шкіру. Ось головне, що треба знати про вітамін С.
1. Вирівнювання тону
Регулярне використання продуктів з вітаміном С допомагає вирівнювати тон шкіри, роблячи її більш однородною і сяючою. Протизапальні властивості вітаміну С допомагають зменшити почервоніння, яке спричинене запаленням або акне, що, в свою чергу, зробить шкіру набагато рівнішою та сяючою. Це особливо важливо для тих, хто страждає від нерівного кольору обличчя чи тьмяності.
2. Зменшення пігментації та темних плям
Наявні наслідки сонячного впливу, такі як гіперпігментація, почервоніння – це проблеми, які також під силу вітаміну С. Оскільки цей активний компонент перешкоджає вироблення меланіну, то він фактично здатний освітлити темні плями на шкірі, одночасно запобігаючи утворення нових.
Вітамін С має здатність пригнічувати дію ферменту тирозинази, який бере участь в утворенні меланіну – пігменту шкіри. І як приємний бонус від використання засобів з вітаміном С, ви отримуєте здорове природне сяйво шкіри. Таким чином, регулярне застосування продуктів з вітаміном С зменшить зміни кольору обличчя та пігментації, надасть вашій шкірі неземного сяйва.
3. Захист від ультрафіолету та фотостаріння
Використання цього інгредієнта запобігає пошкодженню шкіри, яке може бути спричинене агресивними факторами навколишнього середовища, такими як ультрафіолетові промені, забруднення, пил, дим. Не замінюючи сонцезахисний крем, вітамін С забезпечує додатковий захист від пошкодження шкіри. Його антиоксидантні властивості нейтралізують вільні радикали, що утворюються під впливом ультрафіолету, зменшуючи окислювальний процес і запалення. Ця подвійна дія перешкошкоджає фотостарінню шкіри, ефективно зменшуючи появи зморшок, сухості та пігментних плям.
4. Підвищення еластичності та пружності
Одна з ключових функцій вітаміну С — стимулювати синтез колагену. Колаген – це основний структурний білок шкіри, який забезпечує її пружність та еластичність. З віком колаген виробляється повільніше, що призводить до втрати пружності та появі видимих ознак старіння (появи зморшок, втрати об’єму).
Як вибрати правильний косметичний продукт з вітаміном С?
Під час вибору засобів важливо враховувати форму вітаміну С, яку вони містять. Існує багато форм вітаміну С, але всі вони функціонують заради однієї мети – сяючої, молодої, захищеної шкіри. Цей вітамін у косметичних продуктах може бути в різних формах, кожна з яких має свої особливості:
L-аскорбінова кислота
L-аскорбінова кислота – це біологічно активна форма вітаміну С і найбільш досліджена його форма, але дуже нестабільна. Аскорбінова кислота для обличчя має високу ефективність ,але під впливом світла і повітря швидко окислюється. Може викликати почервоніння та запалення на чутливій/проблемній шкірі, особливо у великих концентраціях. Людям з чутливою шкірою варто її використовувати з обережністю.
Магній аскорбіл фосфат
Вважається найкращою похідною вітаміну С. Це більш стабільна форма цього вітаміна, яка не викликає подразнення. Добре відновлює шкіру після агресивного впливу ультрафіолету, застосовується у програмах терапії акне. Завдяки своїй м’якості підходить навіть для сухої чутливої шкіри, надаючи їй аналогічні антиоксидантні та освітлюючі властивості, як і L-аскорбінова кислота.
Тетрагексилдецил аскорбат та інші похідні вітаміну С
Всі ці форми менш потужні, але більш стійкі до негативного зовнішніх факторів (світла, повітря) і найкраще підходять до глибокого проникнення через ліпідний бар’єр шкіри, не подразнюючи її.
Концентрація вітаміну С: як вибрати правильний рівень
Концентрація вітаміну С буває різною залежно від складу та призначення косметичного засобу, як правило, вміст варіюється від 5% до 30%. Ось як вибрати потрібний рівень:
- Низькі концентрації (5-10%) підхолять практично всім, навіть якщо ви належите до категорії людей з сухою і чутливою шкірою. Вони менш агресивні, але зберігають свої антиоксидантні властивості, щодо рівного тону та потемніння шкіри.
- середні концентрації (10-15%) – ідеальні для більшості типів шкіри. Вони забезпечують оптимальний баланс між ефективністю та безпекою, сприяючи при цьому виробленню колагену та освітленню шкіри.
- Високі концентрації (15-20%) – більш підходять до категорії людей із жирною або стійкою шкірою, які прагнуть більш ефективного результату, використовуючи косметичні засоби з цим інгредієнтом. Перевищення концентрації. Тим, у кого чутлива шкіра, варто утриматися від великої концентрації (дуже часто граничною можливою дозою є 10%) речовини і частого застосування косметики з вітаміном С. Деякі вважають, що висока концентрація вітаміну С може дати більший ефект і кращий результат, але це не завжди так.Для більшості показник 20% та вище є шкідливим. Така висока концентрація може викликати поколювання, почервоніння, а ще додаються лущення і свербіння. Краще почати з більш низької концентрації, щоб бачити результат поступово.
Перевищення концентрації.
Тим, у кого чутлива шкіра, варто утриматися від великої концентрації (дуже часто граничною можливою дозою є 10%) речовини і частого застосування косметики з вітаміном С.Деякі вважають, що висока концентрація вітаміну С може дати більший ефект і кращий результат, але це не завжди так.
Для більшості показник 20% та вище є шкідливим. Така висока концентрація може викликати поколювання, почервоніння, а ще додаються лущення і свербіння. Краще почати з більш низької концентрації, щоб бачити результат поступово.
Вітамін С для різних типів шкіри: суха, жирна, комбінована чи чутлива
Вітамін С для сухої шкіри
Для сухої шкіри доцільно вибирати зволожувальні форми вітаміну С, як-от аскорбіл фосфат, що сприяє зволоженню шкіри, не пересушуючи її.
Вітамін С для жирної шкіри
Вітамін С при високих концентраціях зменшує видимість великих пор. Легкі, нежирні формули, такі як сироватки з L-аскорбиновою кислотою, які швидко поглинаються шкірою, не залишаючи надлишкового жиру.
Вітамін С для комбінованої шкіри
Для шкіри, схильної до появи недосконалостей, обирайте продукти із середньою концентрацією вітаміну С, які створюють оптимальний баланс між зволоженням та контролем надлишкового жиру.
Вітамін С для чутливої шкіри
Краще обирати продукти з меншою концентрацією вітаміну С або стабільні похідні, які краще переносяться, такі як магній аскорбіл фосфат, щоб уникнути подразнень. За регулярного застосування вітамін С допоможе зміцнити чутливу шкіру.
Вибір правильного продукту залежить від індивідуальних потреб шкіри, а також від реакції вашої шкіри на вітамін С.
Як використовувати продукти х вітаміном С
Для досягнення найкращих результатів вітамін С слід використовувати щодня. Найкраще застосовувати продукти з вітаміном С під час ранкового ритуалу, разом із сонцезахисним кремом, оскільки це допомагає захистити шкіру від щоденних стресів і пошкоджень. Вітамін не замінює, але підсилює дію санскриту внаслідок антиоксидантної дії. Використання сонцезахисного крему вранці перед нанесенням вітаміну С дозволить значно посилити захист від фотостаріння.
Більшість косметичних засобів з низькою концентрацією вітаміна С можна використовувати як вранці, так і ввечері.
Вітамін С можна використовувати і ввечері, особливо якщо ви поєднуєте його з іншими активними інгредієнтами для догляду. Якщо шкіра схильна до подразнень, почніть використовувати засіб з вітаміном С через день, чергуючи з регенеруючим або зволожуючим засобом. Засоби з високою концентрацією рекомендується використовувати тільки ввечері.
Які засоби поєднуються за вітаміном С, а які ні?
Вітамін С добре поєднується з різними інгредієнтами косметики, включно з фруктовими кислотами, ретинолом, ніацинамідом, керамідами, іншими антиоксидантними вітамінами.
Сонцезахисний крем
Вітамін С може входити до всіх ваших доглядових засобів, починаючи від пінки для вмивання й закінчуючи сонцезахисним кремом. Дія цього засобу спрямована на захист шкіри від надмірного впливу сонячних променів та інших чинників навколишнього середовища. Тому одночасне використання косметики з високим рівнем захисту, що містять сонцезахисні засоби, посилює їх захисні властивості.
Гіалуронова кислота
Про гіалуронову кислоту з упевненістю можна сказати, що це основний компонент вітаміну С. Він допомагає гіалуроновій кислоті краще проникати в шкіру, підвищуючи її рівень зволоженості та пружності.
Пептиди та ніацинамід
Косметику з ніацинамідом не рекомендується використовувати з вітаміном С у формі аскорбінової кислоти. Їх поєднання створює подвійну проблему: по-перше, він нейтралізує ефективність обох інгредієнтів, а по-друге, він може створити речовину (нікотинову кислоту), яка подразнює шкіру.
Не варто поєднувати пептиди з кислотами і вітаміном С у формі аскорбінової кислоти (якщо продукт має низький рівень pH) в одній процедурі догляду за шкірою, і не наносити їх один за одним. Втім, немає ніяких протипоказань для використання пептидів вранці, а кислот, наприклад, ввечері.
Що не варто поєднувати з вітаміном С
АНА/ВНА кислоти
Кислоти можуть змінити pH шкіри, що може знизити ефективність вітаміну С і призвести до подразнення шкіри. Якщо ви хочете використовувати обидва продукта, краще застосовувати їх у різний час доби.
Ретинол
Ретинол, який володіє відлущуючою дією і злегка окислювальною дією, повністю нейтралізує антирадикальні властивості вітаміну С – він повністю окиснює його і перестає працювати. Тому тут важливо, як і у випадку з кислотами, використовувати обидва компоненти окремо: вітамін С вранці, ретинол ввечері. Застосування один за іншим не принесуть ніяких ефектів.
Поєднання вітаміну С з ретиноїдами або кислотами (АНА, ВНА) може призвести до подразнення і сухості шкіри, оскільки обидва інгредієнти є активними і можуть викликати чутливість. Краще використовувати їх у різний час доби, щоб уникнути конфлікт інгредієнтів – вітамін С вранці, а ретинол ввечері.
Протипоказання до використання вітаміну С
Підбирайте доглядові засоби з вітаміном С спільно з косметологом, щоб грамотно вибрати косметику під ваш тип шкіри. При використанні косметичних засобів з високою концентрацією вітаміну С або при неправильному поєднанні його з іншими активними компонентами може виникати негативне відчуття дискомфорту, що свідчить про індивідуальну непереносимість компоненту (чи відразу кількох) у складі цього засобу.
Можливі побічні ефекти
- почервоніння шкіри;
- сильне свербіння;
- лущення шкіри;
- відчуття стягнутості або печіння;
- сухість шкіри.
Фахівці рекомендують перейти до використання продуктів з менш активними формами вітаміну С. Перед використанням засобів з вітаміном С важливо провести тест на чутливість, щоб уникнути подразнень, особливо якщо у вас чутлива або схильна до почервонінь шкіра.
Хто має уникати Вітамін С у догляді за шкірою
- Люди з чутливою шкірою або шкірними захворюваннями (наприклад, розацеа або екзема) зазвичай зазнають надмірну реакцію вітаміну С, яка проявляється у вигляді почервоніння, свербіння. Тому треба зробити акцент на зволоженні шкіри – використовуй м’які форми вітаміну С або зовсім уникай їх застосування, та не зволожуй шкіру кислотами й пілінгами.
- Ті, хто використовує інші активні інгредієнти.Коли шкіра занадто чутлива та агресивно реагує на засоби догляду з вітаміном С, варто відмовитися від таких речовин із подразнюючим та алергічним потенціалом, як ретинол та кислоти.
- Вагітні та годуючі жінки. Під час вагітності дуже поширена чутливість шкіри. Це спричинене гормональними змінами, що відбуваються у організмі жінки. Дуже важливо заздалегідь проконсультуватись з лікарем, щоб визначити необхідне дозування концентрованих сироваток з вітаміном С, хоча взагалі немає жодних забобон протипоказань вагітними вітаміну С та доглядової косметики з цим вітаміном.
Огляд популярних продуктів з вітаміном С
Сироватки
Сироватки з вітаміном С є популярним серед засобів для догляду за шкірою. Вони мають легку текстуру та швидко вбираються в шкіру, надаючи їй блиск та сяйво. Використовуються вони зазвичай двічі на день, ранком та ввечері, для досягнення найкращих результатів.
Сироватка-антиоксидант SkinCeuticals C E Ferulic
Унікальний б’юті-продукт представляє революційну комбінацію потужних антиоксидантів (чистого L-аскорбінової кислоти- 15%, альфа-токоферолу і ферулової кислоти), для попередження утворення вільних радикалів, покращеного захисту шкіри від UV- та IRA -випромінювань. Сироватка-антиоксидант коригує існуючі ознаки старіння (поверхні і глибокі зморшки, гіперпігментація), стимулює синтез колагену, підвищує пружність та еластичність шкіри. Особливо корисна для старіючої шкіри.
La Roche-Posay Pure Vitamin C10 Anti-Wrinkle Anti-Oxidant Renovating Serum
La Roche-Posay Pure Vitamin C 10% – це унікальна оновлена сироватка антиоксидант для омолодження і оновлення шкіри. Вона ефективно впорається зі зморшками, дрібними лініями, нерівномірною текстурою та тьмяним тоном шкіри, наповнюючи ваше обличчя сяйвом. Завдяки високій концентрації чистого вітаміна С та інших активних компонентів, таких як, пептиди і гіалуронова кислота сироватки миттєво зробить вашу шкіру шовковисто-ніжною і глибоко зволожить її. Підходить для більшості типів шкіри, зокрема для чутливої.
Креми
Креми з вітаміном С мають більшу концентрацію активного інгредієнта і підходить для сухої або зрілої шкіри. Вони зволожують шкіру та запобігають втрати вологи, одночасно надаючи захист від вільних радикалів.
Антиоксидантний крем: Medik8 Daily Radiance Vitamin C
Medik8 Daily Radiance Vitamin C — це потужний антиоксидантний крем, створений для щоденного захисту та живлення шкіри. Завдяки високій концентрації вітаміну С, крем ефективно бореться з ознаками старіння, допомагає освітлити шкіру та додає їй сяйва. Формула містить також SPF 30, що забезпечує додатковий захист від шкідливого впливу ультрафіолету. Цей крем ідеально підходить для ранкового догляду, адже одночасно захищає шкіру, зволожує її та сприяє рівномірному тону обличчя.
La Roche-Posay Pure Vitamin C Light антивіковий зволожувальний крем-філер
La Roche-Posay Pure Vitamin C Light — це антивіковий зволожувальний крем-філер, розроблений спеціально для нормальної та комбінованої, а також чутливої шкіри. Завдяки вмісту чистого вітаміну С, крем сприяє зменшенню зморшок, покращує текстуру шкіри та робить її сяючою. Його легка текстура швидко вбирається, забезпечуючи глибоке зволоження без жирного блиску. Формула також збагачена термальною водою La Roche-Posay, яка заспокоює та знижує ризик подразнень, роблячи цей крем ідеальним вибором для тих, хто шукає комплексний догляд з антивіковим ефектом для чутливої шкіри.
Використання сироваток, кремів та масок з вітаміном С може допомогти зберегти шкіру молодою, сяючою та пружною протягом тривалого часу. Необхідно пам’ятати, що регулярність застосування є ключем до досягнення бажаного результату.
