Мати здорове, доглянуте, красиве і блискуче волосся – мрія багатьох. Ваше волосся – це показник здоров’я організму в цілому і будь-який, воно потребує особливого, дбайливого відношення. Але щоб ваше волосся було чарівним необхідно не тільки правильно підбирати засоби догляду, але й особливу увагу приділяти правильному миттю голови. Миття голови є частиною комплексу по догляду за тілом. Здоров’я волосся безпосередньо залежить від того, з якою періодичністю ви їх миєте. Якщо ігнорувати елементарних правил гігієни, можна завдати серйозної шкоди не тільки волосся і шкірі голови, але і всьому організму.
Миття голови – це найпростіша справа – так думають деякі дівчата. Але насправді в цьому знайомому процесі є багато ньюансів. Однозначної відповіді немає.
Хтось намагається мити волосся щодня, кому достатньо однієї гігієнічної процедури в 2-3 дня. Але, насправді, ми часто помиляємося, вважаючи, що у всіх людей можна порівняти та узагальнити нормами. Ми забуваємо про індивідуальні особливості. Знайти правильну частоту миття волосся, зрозумівши унікальні потреби вашого волосся.
Але хто б міг подумати, що навколо такої, здавалося б простої і звичайної процедури можуть виникати розбіжності?
У цьому огляді ми зупинимося на такому питанні: як часто треба мити голову?
Наше волосся щодня піддається забрудненню: підкожний жир, який найбільш активно виробляється в холодну пору року, залишки стайлінгу, вуличний пил та інші забруднюючі факти зовнішнього середовища постійно накопичуються біля коріння, впливаючи на загальний стан локонів.
Миття волосся – важлива складова догляду за ним. Можливо, багато з нас увійшли в рутину миття волосся не тому, що наше волосся дійсно потребує цього процесу, а тому, що так робили завжди.
Мити волосся слід у міру необхідності, залежати частота миття буде від типу і довжини волосся, а також від косметики для догляду за волоссям і стайлінгових засобів, які ви використовуєте.
Ось кілька моментів і рекомендацій, які можуть вплинути на частоту миття голови.
Тип волосся
Жирне волосся
Жирне волосся забруднюється досить швидко і вимагає мити голову частіше, можливо, навіть щодня або через день. У цьому разі важливо вибирати м’які шампуні без сульфатів і силіконів, які не пересушують шкіру і не обволікають волосся. Піддаватися спокусі мити голову голову два або більше на день, не варто: у результаті ви можете пересушити шкіру голови, і сальні залози починають працювати інтенсивніше. Виходить замкнуте коло: чим частіше ви миєте голову, тим швидше воно знову стає брудним.
Сухе та кучеряве
Густе кучеряве волосся не потрібно мити щодня, якщо ви не хочете зробити його більш схильним до висихання або ламкості. Занадто часте миття може погіршити ситуацію, достатньо буде мити приблизно раз на 5-7 днів, щоб уникнути додаткового пересушення.
Кучеряве волосся є найбільш крихким серед усіх типів волосся через свою унікальну структуру завитків. Тому потребує більш дбайливого і обережного догляду, особливо при розчісуванні. Маючи делікатну і пористу структуру, воно здатне швидко поглинати вологу і втрачати її, залишаючи при цьому пасма сухими і ламкими.
Володаркам такого типу волосся в свою рутину миття слід вводити більше глибоко живильних та зволожуючих продуктів. Необхідно звертати увагу на косметичні продукти з етикетками з такими словами, як “зволожуючий”, “повторне зволоження”, “глибоке кондиціонування”, “проникний”, “анестезуючий” і “інтенсивний”.
Тонке волосся
Погодьтеся, найчастіше даний вид волосся може принести більше проблем, ніж радості. Головне в цій проблемі правильно підібраний професійний підхід і терпіння.
Тонке волосся буває, як сухим, так і жирним. Тому суворої регулярності миття голови немає – потрібно орієнтуватися на рівень забруднення. Такий тип волосся вимагає обмежити використання бальзамів і кондиціонерів.
Це пояснюється тим, що у людей з цим типом волосся на шкірі голови є більше жирних залоз, які можуть швидко стати жирними. В щоденну рутину догляду бажано обов’язково включити використання хорошого легкого кондиціонера, який надасть професійного і збалансованого догляду за волоссям.
Стан шкіри
Нормальна шкіра голови
Якщо людина має цей тип шкіри голови, тобто волосся не надто швидко стає жирним, але і не сухе, можна мити приблизно один раз на три дні. Щоденно піддавати голову водним процедурам не потрібно, бо це може порушити ліпідний баланс шкіри голови.
Чутлива шкіра голови
Догляд за такою шкірою голови повинен бути специфічним. Цей тип шкіри характеризується реактивністю, схильністю до подразнень та почервоніння. Частоту миття голови бажано обмежити, щоб уникнути відчуття дискомфорту. Для цього фахівці рекомендують користуватися м’яким, заспокійливим шампунем, який буде діяти на стан шкіри м’яко та ніжно. Від засобів, які містять сульфати, краще відмовитися.
Спосіб життя
Активний спосіб життя
Шкіра голови буде виділяти більше поту і неприємного запаху, якщо ви фізично активні або багато займаєтесь спортом.
Менш активний спосіб життя
Якщо ви не такі активні і ваше волосся так часто не пітніє і не забруднюється, то ви можете мити голову залежно від типу вашого волосся. Часте миття може бути вам непотрібним.
Використання продуктів
Косметичні продукти
Догляд за волоссям передбачає миття з нанесенням бальзамів, масок, використання спреїв, гелів та інших косметичних продуктів, що може призводити до його забруднення. При частому використанні стайлінгових продуктів, цю процедуру можна проводити частіше, але треба мати на увазі, що часте миття все ж таки пересушує волосся. Особливо ризикують власники фарбованих, сухих, жорстких, кучерявих та пошкоджених локонів. Дуже важливо турбуватись ще й про шкіру голови, адже від її здоров’я залежить і стан волосся.
Особисті уподобання
Відчуття та вигляд
Знайдіть баланс у догляді за волоссям. Обов’язково враховуйте тип свого волосся, і ніколи не мийте його більше, ніж потрібно. Взагалі, по словам стилістів і перукарів, голову потрібно мити тоді, коли виникає така необхідність. Але не слід забувати про сезонні умови і зміни у вашому здоров’ї, які можуть змінюватись. Головне, щоб шкіра голови залишалася чистою і вигляд вашого волосся приносив приємне відчуття.
Загальні рекомендації
Щоденне миття
Людям з більш жирним волоссям зазвичай корисно мити волосся щодня. Особливо це стосується тих, хто часто користується різними стайлінговими засобами.
Кожні 2-3 дні
Такий оптимальний графік підходить зазвичай володарям з нормальною або трохи жирною шкіри голови.
Раз на тиждень або рідше
Якщо ви застосовували хімічні процедури, які можуть зробити ваше волосся сухим, наприклад, відбілювання, хімічну завивку або засоби для релаксації, ви можете мити його рідше одного разу на тиждень, щоб уникнути ламкості та посічених кінчиків.
Це ідеальний варіант догляду для сухого, кучерявого або хімічно обробленого волосся.
Отже, універсальної відповіді немає.
Мити волосся треба в міру його забруднення, не рідше 1 разу на 5-6 днів, але точні цифри назвати не можна, тому що це дуже індивідуально.
Для розуміння питання миття голови важливо пам’ятати, що волосся може забруднюватися з кількох причин, пов’язаних як із внутрішніми процесами організму, так і з зовнішніми факторами.
Сальні залози, які є на шкірі голови, виділяють секрет – себум. Він утворює природну захисну плівку, що утримує вологу і захищає волосся від зовнішніх шкідливих впливів. Обсяг себуму залежить від кількох факторів:
- Вік. Ще один фактор, який впливає на те, як часто потрібно мити волосся. З віком шкіра голови виробляє менше шкірного сала тому, можливо, вам не доведеться мити волосся шампунем так часто, як раніше. Під час гормональних змін на різних етапах життя, рівень себуму може бути підвищеним.
- Генетична схильність. Генетика визначає, наскільки активно працюють сальні залози.
- Стан здоров’я. Наприклад, гормональні зміни або стреси можуть впливати на вироблення себуму.
- Харчування, спосіб життя, клімат і навіть використання певних засобів догляду за волоссям можуть впливати на обсяг вироблення себуму.
За словами фахівців, причиною забруднення можуть бути також фактори і зовнішнього середовища. Під час прогулянок на повітрі особливо у вітряну і суху погоду на волосся осідають частинки пилу. Також частий дотик руками сприяє швидкому забрудненню волосся.
Розуміння цих причин може допомогти вам знайти правильну частоту миття волосся, враховуючи його потреби, і на основі цього ви можете коригуватиме свою рутину миття волосся, яка має тенденцію з часом змінюватися.
Як перезапустити рутуну миття голови
1. Оцінка потреб вашого волосся.
Для визначення оптимальної частоти миття голови спробуйте на протязі кількох тижнів знизити кількість цієї гігієнічної процедури. Після такого інтервалу миття ви зрозумієте потреби вашого волосся і зможете налаштувати свою рутину догляду. Обов’язково зверніть увагу на вид і стан свого волосся.
2. Давайте волоссю відпочити.
Намагайтесь підбирати оптимальний час між миттям, щоб зберегти і відновити природні олії волосся.
Поступове збільшення інтервалів у ритині миття голови допоможе знайти вам оптимальний варіант догляду за волоссям. Експерти попереджають, що надмірне миття може знищити природні олії, що виробляються сальними залозами, що призведе до втрати життєвої сили та вологи у волоссі.
3. Застосовуйте правильні продукти.
Правильний догляд передбачає перш за все вибір тих шампуней, бальзамів, кондиціонерів, які відповідають типу і стану волосся. Фахівці радять для підтримання балансу шкіри використовувати безсульфатні шампуні. Косметичні засоби для догляду чутливої шкіри повинні містити м’які формули, оберігаючи волосся від пошкодження і агресивного впливу навколишнього середовища.
Ось декілька варіантів безсульфатних шампунів, від італійського бренду Milk_Shake, які радять стилісти:
- Milk_Shake Silver Shine Shampoo – чудово підходить для нейтралізації жовтизни у світлому або сивому волоссі.
- Milk_Shake Integrity Nourishing Shampoo – живильний шампунь, який відновлює і зміцнює волосся, роблячи його м’яким та блискучим.
- Milk_Shake Energizing Blend Hair Shampo– забезпечує глибоке зволоження та еластичність, особливо корисний для сухого або пошкодженого волосся.
Milk_Shake використовує натуральні компоненти, такі як молочні білки, фрукти, мед і рослинні екстракти, що живлять волосся і роблять його м’яким та блискучим. Ці компоненти допомагають зволожувати, зміцнювати та захищати волосся, особливо при регулярному використанні.
4. Використовуйте сухий шампунь.
Сухий шампунь швидко надає волоссю нормальний вигляд, коли у вас немає часу на повноцінне миття голови. Надає зачісці легкий природний об’єм. Він не залишає липкості, не вимагає змивання водою, ним легко користуватися вдома, на роботі і в подорожі.
Таким чином, поради експертів, перукарів допоможуть вам правильно спланувати всі основні етапи догляду за волоссям, враховуючи потреби вашого волосся та шкіри голови, що допоможуть зберегти його красу і здоров’я.
